Realidades

El triangulo del poder personal

La mejor manera de demostrarte que te quieres es cuidando cada parte de ti…

Mente, cuerpo y alma…

Mente: Lee libros que te hagan aprender más de lo que te apasiona y interioriza esos temas que te hagan ser tu mejor versión…

Cuerpo: Cultiva tu cuerpo haciendo ejercicio, así sean sólo diez minutos al día, poco a poco ve añadiendo más minutos conforme el cuerpo se vaya acostumbrando al nuevo hábito…

Alma: Medita también progresivamente para controlar tus pensamiento y emociones. Ya que tus pensamientos determinan tu estado de animo… (Concentrate sólo en tu respiración) también te ayuda a conectar tu ser interior…

Estos hábitos a largo plazo tiene sus beneficios, te ayudaran a alcanzar tu objetivos y mayor enfoque…

El triangulo del poder personal

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